Inklusivleistungen von ABC

Programm \“Probieren geht über Studieren\“:

Sie möchten eine Sportart (z.B. Rebounding (Minitrampolin), Nordic Walking, Pump etc.) kennen lernen und ausprobieren? Kein Problem, gerne berate ich Sie kompetent zur Anschaffung von für Sie individuell geeigneten Fitness-Gegenständen und -Geräten:

Minitrampolin, Step-Kasten, Slide (Gleitmatte), Nordic-Walking-Stöcke, Kurzhanteln und -Langhanteln, Gymnastik-Bälle, Flexi-Bar ( Schwingungsstab zum Autostabilisations- und Ganzkörper-Fitnesstraining) oder große Geräte wie Fahrradergometer oder Laufbänder. Ich helfe Ihnen, damit Sie sich nicht nur \“Staubbfänger\“ einfangen, denn das wird leider häufig aus Fitness-Geräten, die man aus einem eigentlich guten Impuls heraus anschafft.

Hierüber hinaus betreue ich Sie auch begleitend zu der von Ihnen ausgeübten Freizeit- oder Leistungssportart mit gezielten Begleitprogrammen. Hierbei geht es darum Ihnen Ihren Lieblingssport wieder beschwerdefrei zu ermöglichen. Sehr viele Sportler überlasten sich in ihrer Sportart, da ihnen die nötigen muskulären Grundlagen fehlen. Bei Golf-Sportlern ist beispielsweise der \“Golfer-Ellbogen\“ ein Phänomen, dem mit geeignetem Unterarmtraining wirksam begegnet werden kann. Auch die in diesem Sport weit verbreiteten Probleme mit Lenden- und Brustwirbelsäule sind absolut vermeidbar.

Für alle Interessenten mit orthopädischen oder inneren Erkrankungen sind meine Trainingsprogramme zur Rehabilitation besonders geeignet. Hierzu verwende ich Trainingsmethoden aus der Medizinischen Trainingstherapie und aus dem Ausdauersport.