Die 5 Leitlinien meiner Arbeit

Individualität

In unserer gemeinsamen Arbeit geht es um Sie, Ihre Bedürfnisse, Ihre Ziele und Ihre Gesundheit. Genau dessen bin ich mir immer bewusst und handle dementsprechend! Da Sie sich während unserer Zusammenarbeit fortlaufend sportlich weiterentwickeln und auch ihre Tagesverfassung nie gleich sein wird, ist es entscheidend, das Training fortwährend für Sie optimal anzupassen. Genau das ist meine Spezialität!

Qualität

Bei mir sind Sie fachlich und konzeptionell bestens betreut. Ich interessiere mich stets für Neuerungen und halte meine umfassende Ausbildung immer auf einem aktuellen Stand. Meine 9-jährige Erfahrung als Personal Trainer und die über 20-jährige Erfahrung im Bereich Fitness und Sporttherapie geben mir die Sicherheit, Ihre Erfahrungen und Empfindungen nachvollziehen zu können und Sie professionell und effizient bei Ihrem Trainingserfolg zu begleiten.

Effektivität

Ich bin mir bewusst, dass Sie eine Menge Zeit und Geld „investieren“. Die Effektivität des Trainings ist der Faktor, der sich nicht nur subjektiv sondern auch objektiv belegen lässt. Allein für die Steuerung der Trainingsmerkmale (Umfang, Intensität, ….) benötige ich Auswertungen (Ausdauer- und Krafttests, Gewichtskontrolle und regelmäßige Körperfettanteil-Analysen) über die Wirkung der Trainingeinheiten. Damit messe ich nicht nur Ihre Leistung, sondern die Effektivität ist auch die Messlatte meiner Betreuungsleistung. Das wichtigste Mess-Instrument aber ist Ihr Körpergefühl: Sie werden sich leistungsfähiger, beweglicher, belastbarer und insgesamt besser fühlen. regelmäßiges Training vorausgesetzt.

Flexibilität

Ich arbeite ohne \“Ladenschlusszeiten\“! Wir trainieren dann, wenn Sie die Zeit dazu haben. Ich passe mich Ihrem Terminplan flexibel an und richte mich dabei nach Ihrem Rhythmus.

Motivation

Sie zu motivieren ist der Schlüssel des Erfolges. Ich bin stets bestrebt, Ihnen  Spaß und Freude am Sport zu vermitteln, so dass Ihr Eigenantrieb Sie nicht im Stich lässt. Sollte Ihr Eigenantrieb Sie mal im Stich lassen, seien Sie versichert, dass ich Ihnen wirksam gegen den \“Inneren Schweinehund\“ behilflich sein werde. Die geeigneten Rahmenbedingungen gehören selbstverständlich dazu. Daher besuche ich Sie zu Hause, in der Firma, gehe mit Ihnen in ein geeignetes Fitness-Studio, einen Wald oder ins Schwimmbad. Genau so wie es in Ihr Konzept passt.